|
|
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится? Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?13.05.2015 13:58 |  Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.
Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.
1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.
2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.
3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.
4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.
5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.
Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.
|
Просмотров: 6189
Товары по темеДругие статьи | Выбираем клавиатуру | | Чтобы напечатать текст или управлять героем в компьютерной игре, необходима клавиатура. Важно купить устройство ввода высокого качества, чтобы впоследствии не страдать из-за неудобного положения рук, западающих кнопок и т.д. Данная статья поможет вам в выборе функциональной и удобной клавиатуры. | | 05.01.2012 13:09Просмотров: 10256 |
 | Новость для мужчин: лазерная электробритва | | Уже тысячи, если не сотни тысяч реклам уверяли нас, чтоб мы можем забыть о некомфортном бритье и вросших волосах. Но мы уже этому не верим, потому что годы прошли, а проблемы остались теми же… Но теперь точно все! Можете выкинуть стрые пластиковые станки (которые вы и так наверняка выкидываете пачками) в урну, они вам больше не понадобятся. Все потому что придумали бритву и по дизайну, и по функция гораздо лучшую. В принципе, она похожа на свой старый прототип, но бреет теперь станок с помощью лазера! Компания-изобретатель «стартапер», но ребята делают ставку на то, что их продукт получит популярность и, глядя на их продукт, можно сказать, что он найдет своего покупателя. | | 05.10.2015 02:59Просмотров: 5656 |
 | Летний рецепт рыбы на мангале | | Если ваша рыбалка оказалась удачной, и ваши закрома полны рыбки, предлагаем вам отличный рецепт, который можно осуществить прямо на природе, пока рыбка еще свежая. а желудок на свежем воздухе приятно урчит. | | 20.07.2016 22:18Просмотров: 5155 |
 | Мониторы диагональю 20—23 дюйма: новинки сегмента | | Нужен монитор с отличным разрешением и по приемлемой цене? Предлагаем рассмотреть новые модели мониторов от 20 дюймов с разрешением от 1600×900 точек и разобраться в их преимуществах. Выбираем монитор, учитывая оптимальное разрешение, соответствующее вашим основным задачам, а также совместимость выходов на видеокарте компьютера со входами на мониторе. В противном случае – придется приобрести переходник! Итак, приступим. | | 10.03.2012 00:35Просмотров: 13542 |
 | Это модное направление селфи… | | Похоже, человечество всерьез увлеклось модным нынче направлением – «селфи» или, так называемой, «себяшкой». Селфи — модное в наше время направление в фотоискусстве, что значит, автопортрет, фотографирование самого себя. Обычно фото делается с вытянутой руки и поэтому имеет определенный ракурс. Такие фото выставляют в социальные сети и хвастаются друзьям. Теперь даже, там, где никого нет можно сфоткаться: думаю, все видели специальную палку для автофотопортрета. | | 25.03.2015 17:01Просмотров: 6495 |
 | Компания Apple опровергает некоторые слухи об iPhone 8 | | Несмотря на то, что iPhone 8 выйдет только осенью этого года, вокруг него уже давно ходит множество слухов. В компании отмечают, что гаджет станет революционным устройством с множеством новых функций и переработанным дизайном. | | 30.03.2017 23:26Просмотров: 5662 |
 | Как встречать гостей, и что из коллекции наших товаров для этого понадобится | | Конечно, в повседневной жизни: работа, учеба, курсы семья мы не придаем такого уж значения порядку в нашем доме. Но с приходом гостей мы стараемся «не ударить в грязь лицом». Данной статьей мы постараемся помочь вам расставить все по местам в прямом смысле этого слова. Итак, готовимся к приходу гостей. Некоторые нюансы только кажутся мелочью. Мы также подскажем вам, что из нашего электронного магазина E-mogilev вам может понадобиться в уборке и принятии близких вам людей. Неважно, кого вы ждете в ближайшие выходные, - близких друзей, коллег по работе или свекровь, - вам пригодятся эти советы: они универсальны. | | 03.06.2015 04:10Просмотров: 6848 |
 | Старые модели снова в моде: планшет-трансформер IdeaPad Yoga 11S компании Lenovo и его новый гаджет-«брат» | | Казалось бы, этот планшет-ноутбук вышел достаточно давно: его презентация состоялась еще летом 2013 года в Лас-Вегасе, однако, он все еще популярен. Оказалось, что это одна из самых удачных моделей компании и, вообще один из лучших современных гаджетов. На данный момент продано достаточно много экземпляров планшета-трансформера Lenovo. Напомним посетителям нашего сайта немного об этой модели. | | 08.05.2015 12:16Просмотров: 6449 |
|
