Ученые сделали важные открытия в психологии: просмотр своего профиля и фотографий в соцсетях улучшает эмоциональное состояние

      И вы даже не представляете себе, насколько. Исследователи из Портсмутского университета провели специальные исследования на этот счет. Для начала они опросили 114-ть пользователей соцсетей, в основном, мужчин, средний возраст которых 34 года. Большинство из них страдали хандрой  или депрессией. Все они подтвердили, что для того, чтобы хоть как-то поднять себе настроение, они как минимум ежедневно  заходят в свой аккаунт соцсетях. Таким образом важно знать, что, если кто-то из ваших родных или близких испытывает стресс или страдает от депрессии, вы легко можете помочь им, оставив положительный комментарий под фото или записью или даже просто «лайком». Кроме того, учёные считают, что такой акт самоуспокоения — самый действенный в современном мире, где все основывается на «показушности» и во многом на интернете. Таким образом, человеку важно знать, что он пользуется успехом как в реальном мире, так и в виртуальном. Причем, прерогатива отдается виртуальному – именно ему люди придают в наше время огромное значение. Так что, «лайкайте» фото и сами выкладывайте их в сеть для того, чтобы их могли оценить другие.

       Кроме того, можно посоветовать также избегать грубиянов и хамов, не вступать с ними в конфликт. Дело в том, что с интернетом у людей появилось и чувство безнаказанности за свои слова. На самом деле это только иллюзия. Хулиганы также должны быть подвергнуты наказанию. Но вам лучше всего не встревать в споры и конфликты для того, чтобы сохранять положительный настрой и такие же эмоции.