|
|
Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще30.03.2015 16:22 |  Если вы мечтаете похудеть к лету, то измеряйте свой вес чаще. К этому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США). Они успешно завершили тестирование, в котором участвовали около 50 мужчин, желающие похудеть.
Половина участников измеряли вес ежедневно, остальная часть – пореже. Мужчины-участники первой половины похудели быстрее, потому что наблюдение результатов мотивировало их к дальнейшему похудению. Если испытуемые не замеряли вес более долгое время, чем несколько дней, то набирали вес, а не худели. По мнению врачей-диетологов, постоянное взвешивание способствует похудению, как минимум, на десяток килограмм в год.
Тем, кто желает похудеть, лучше измерять вес сразу после утреннего подъема, натощак. Люди науки из Технологического университета Тампере (Финляндия) сообщили, что лучше всего замерять вес по средам, потому что это середина недели и почему-то изменения массы в этот день обычно не особо отличается. Так вы сможете знать точный вес без «перепада» вот этих нескольких килограммов. Результаты не стоит оценивать ежедневно. Лучше всего замерять и сравнивать еженедельные результаты. Те, кто взвешивается в выходные, не прав, потому что именно к выходным мы набираем вес. Связано это даже не с тем, что люди в выходные в силу возможности едят больше, а с тем, что организм расслабляется, По некоторым мнениям это неблагоприятно влияет на вес: тело не в тонусе.
В общем, постоянное взвешивание мотивирует человека к дальнейшему похудению. Правда, только если видны хоть какие-то результаты. Поэтому очень хорошим решением будет купить весы, чтобы иметь возможность самостоятельно следить за изменениями веса.
|
Просмотров: 6176
Товары по темеДругие статьи | Новинка на рынке цветных МФУ: Samsung CLX-9250ND | | Компания Samsung представила на рынке свою новинку – копировальный аппарат CLX-9250ND, которая удостоилась высшей оценки Buyers Laboratory Inc. (BLI) – признанного эксперта в области полиграфии. Хотите обеспечить высокую эффективность работы вашего офиса? Выбираем МФУ от компании Samsung. | | 28.02.2012 13:50Просмотров: 11313 |
 | Компания NOKIA планирует возращение на рынок смартфонов уже к началу следующего года | | Производство мобильных телефонов у многих из нас ассоциируется с финским брендом NOKIA. Эта компания-производитель еще в 90-х годах стала символом мобильной связи в странах СНГ. Нужно сказать, что качество производимых телефонов, кстати, было на довольно высоком уровне. Однако компанию потеснили такие гиганты сферы, как Apple и Samsung. Однако не так давно компания дошла до такого состояния, что ей пришлось продать свое подразделение изготовления смартфонов, которые так популярны и почти незаменимы в современном мире, софтверному гиганту Microsoft. Таким образом, какое-то время компания не имела права выпускать смартфоны под собственным брендом. Но совсем скоро ситуация изменится…. Согласно контракту, в начале следующего года выпуск можно возобновлять. И руководство NOKIA планирует на 100% использовать эту возможность. | | 30.04.2015 04:59Просмотров: 6478 |
 | Многие проблемы решаются стаканом воды | | Летом, как никогда, нужно выпивать достаточное количество воды. Иногда это даже не просто важно, а жизненно необходимо для внутренней гармонии и психологического спокойствия и умиротворения.
| | 29.06.2016 18:05Просмотров: 5641 |
 | Новое решение от OLDI на рынке игровых ПК | | Несмотря на огромную популярность ноутбуков, пока им все же не под силу превзойти по производительности настольные ПК. Что касается высокопроизводительных и игровых решений, то в этом сегменте компьютерного рынка настольные ПК по праву являются лидерами. В свою очередь производители компьютеров продолжают обновлять линейки своих игровых домашних ПК, так как их востребованность сегодня никем не ставится под сомнение. Мы же предлагаем Вам познакомиться поближе с новым компьютером OLDI – Game 746 с привлекательным соотношением стоимости и производительности. | | 03.04.2013 22:28Просмотров: 12662 |
 | Семейство корпусов Level 10 от компании Thermaltake пополнилось новинкой! | | Корпус Thermaltake Level 10 GTS – достойное продолжение известной серии Level 10. Корпуса этой серии привлекают покупателей своей продуманностью, высоким качеством сборки, а также адекватной стоимостью. Кстати, корпус Thermaltake Level 10 GTS, о котором пойдет речь в этой статье, координально отличается от своих предшественников (Level 10 и Level 10 GT): имеет более традиционную конструкцию и уменьшенные размеры, благодаря чему модель стала еще более дешевой. Так что если вы ограничены в средствах и не можете позволить себе купить корпус дороже 300$, заостряем ваше внимание на новой модели серии Level 10! | | 21.07.2012 19:23Просмотров: 10522 |
 | Выращиваем… диван | | Наступает теплый сезон. Именно поэтому вся наша жизнь постепенно переходит наружу дома. Например, в сад. Приводим его в порядок. Для того, чтобы создать комфорт и вне дома, нужно лишь немного усилий и фантазии. Сегодня мы будем делать диван своими руками с помощью… кирпичей. | | 04.05.2015 15:21Просмотров: 5750 |
 | Xerox Mobile Scanner: экономьте собственное время | | Компания Xerox представила на рынке сканеров свою новую разработку - Mobile Scanner формата А4. Этот мобильный сканер предназначен для деловых людей, чья работа, по большей части, протекает за пределами офисного помещения. Необходимо купить сканер, который сочетает в себе удобство, функциональность и компактность? Мобильный сканер от компании Xerox – ваш идеальный партнер по работе вне офиса! Модель оперативно произведет оцифровку и сохранит ваши документы в планшете или же смартфоне. | | 29.06.2012 22:04Просмотров: 11693 |
|
